Часто задаваемые вопросы и ответы на них

Вопросы о похудении

Вопросы о методике

Вопросы оплаты и доставки

Вопросы о похудении

Одних диет или физических нагрузок для похудения недостаточно . Нужно правильно мотивировать и настраивать себя, избавляться от вредных привычек, работать с причинами, чистить организм, правильно питаться, быть ежедневно физически активными, обращать внимание на режим, рацион питания, поступление питательных веществ, витаминов и многое другое. Кажется сложным, но это не так, если использовать пошаговую программу похудения.

Диетами вы лишь ограничите накопление лишнего веса. Постоянные диеты не помогают похудеть, они вредны для вашего здоровья. Если вы периодически сидите на диетах (то худеете, то соблюдаете обычный режим), срабатывает эффект маятника: похудели, снова набрали и так по кругу. Организм, таким образом, учится еще быстрее накапливать лишний вес в небольшие промежутки между диетами. В результате вес становиться больше, чем в начале похудения.

Особенность успешного похудения – это индивидуальный подход. Причин, по которым вы не можете похудеть, существует множество. Для того чтобы определить особенности вашего похудения, нужно провести всесторонний анализ. Скачайте бесплатно и выполните упражнение по самоанализу. Для этого перейдите по ссылке www.dietbook.ru/analiz

Аппетит, как и голод, не возникает на пустом месте. Как правило, это результат нарушения режимов питания, работы и отдыха. Также причина может быть в нехватке питательных веществ, витаминов и минералов в вашем меню. Одна из основных причин голода - переизбыток в рационе быстрых углеводов - сладкой, мучной или крахмалосодержащей пищи.

Задайте свой вопрос на нашем сайте или любым удобным для вас способом. Вы получите бесплатную консультацию диетолога. Рады будем помочь вам!

Вопросы о методике

Потому что программа рассчитана на то, чтобы справиться с лишним весом в домашних условиях. Для вашего удобства она записана на компакт-диск. Это научно-обоснованная пошаговая программа снижения лишнего веса.

Курс представляет собой 6 часов аудиозаписей. Начав прослушивание, вы поймете, что с этого момента ваша жизнь изменяется в лучшую сторону.

Это комплексная программа, в которую входят наиболее легкие, но очень эффективные способы похудения, применяемые в определенной последовательности: мотивация, анализ причин лишнего веса и подготовка к похудению, очищение организма, диета, физические упражнения. Никаких лекарств, биологически активных добавок и других медицинских препаратов.

Вы не просто худеете, вы улучшаете состояние здоровья, меняете свой образ жизни, учитывая при этом свои потребности, привычки и интересы.

Главное преимущество методики — это возможность сохранять достигнутый идеальный вес в течение всей жизни! При этом после похудения вы не ограничиваете себя диетой, а питаетесь нормально.

Основа методики — комплексный подход к похудению. Нельзя похудеть, используя только один метод. Курс снабжает вас необходимыми знаниями, благодаря которым вы:

• Определите свое отношение к проблеме
• Поработаете со своим окружением
• Выявите вредные привычки и избавитесь от них
• Определите свой рацион
• Правильно мотивируете и настроите себя
• Повысите свою самооценку
• Очистите свой организм
• Узнаете и начнете использовать техники правильного питания
• Будете правильно питаться без жестких ограничений
• Сможете быть физически активными, не пересиливая себя
• Будете правильно бороться со срывами
• Похудеете и узнаете, как сохранять свой вес, не ограничивая себя
• Откроете для себя новые возможности
• Получите ответы на многочисленные вопросы о лишнем весе

Совокупность этих факторов позволит при соблюдении методики сделать похудение гарантируемым и наиболее легким. Возможность срывов и стрессов минимальна.

Легкое снижение веса и последующее сохранение достигнутых результатов. Наши участники в 89 % случаев худеют и сохраняют свои результаты длительное время.

Уже в течение первых двух недель использования методики происходит снижение веса от 5 до 9 кг.

Похудев, вы обретете новую молодость и красоту. Вы станете восхитительно выглядеть, как и мечтали, сможете носить ту одежду, которая нравится, подходя к зеркалу, будете испытывать чувство гордости за себя, а среди окружающих начнёте пользоваться заслуженным успехом и вниманием! Ведь вы похудеете, начав тем самым новую, яркую, насыщенную жизнь!

Нет. Это не 24-ый кадр, не чудо-диета, не волшебные таблетки или бады, не супер-тренажер и не психологическое внушение. Методика – это комплексная пошаговая программа похудения, специально разработанный курс, уже опробованный множеством людей.

Совокупность многих факторов позволяет при соблюдении методики сделать похудение легким и гарантируемым. Возможность срывов и стрессов при этом минимальна. Подробнее о сути методики можно узнать в разделе «Содержимое методики».

Курс похудения представляет из себя персональную аудио-программу на компакт-диске. Продолжительность — 6 часов, 21 глава в формате mp3. Но это лишь «вершина айсберга». Все покупатели курса получают дополнительные возможности: поддержку, постоянную обратную связь и мониторинг, личный кабинет на сайте, дополнительные материалы на диске и сайте, обновления мини-курсов и упражнений, таблицы и руководства, кулинарные рецепты, участие в партнерской программе и многое другое.

Уникальность методики — в ее эффективности и простоте использования. Снижение веса комфортное, благодаря применению наиболее легких и эффективных способов похудения. Ежедневное соблюдение методики приводит не просто к снижению веса, но и к улучшению состояния здоровья, хорошему настроению и успешному сохранению полученного результата.

В методику включены научно-обоснованные способы и техники похудения. Они позволяют сделать похудение наиболее легким и эффективным. Используя курс похудения, вы сможете улучшить здоровье и обрести идеальную фигуру, понять причины набора веса и успешно с ними справиться. Вы сумеете уменьшить психологическую зависимость от еды, достигнуть идеального веса и сохранить результаты на всю жизнь. После похудения не нужно будет ограничивать себя, вы сможете питаться без диет.

Мы даем Вам персональные гарантии на 90 дней. Прослушайте весь курс. Прочитайте документацию. Используйте методику, приведенные в курсе советы и инструкции. Сделайте так, чтобы это работало на вас. Если вы используете методику и не получите каких-либо результатов, мы без вопросов вернем ваши деньги. В конце концов, если курс не даст вам результатов, то мы не заслуживаем ваших денег. Мы ценим ваше время и средства. Свяжитесь с нами, опишите возникшие проблемы или сложности. Если мы не сможем помочь вам решить их, мы вернем оплату.

В любой момент после приобретения курса вы сможете задать интересующие вас вопросы из своего персонального кабинета на сайте или любым другим удобным для вас способом.

Первые результаты вы получите уже через 2 недели использования методики. В этот период участники курса теряют в среднем от 5 до 9 кг лишнего веса.

Как показывает опыт худеющих по методике, для похудения до минимального порога нормального веса необходимо от 2 до 5 месяцев.

Похудение по методике не быстрое, а естественное. При этом скорость похудения у каждого индивидуальна. Во время использования методики ваш организм сам решает, сколько ему за день сжечь жира. У каждого скорость похудения своя: у кого-то получается быстрее, у кого-то медленнее. Это зависит от нескольких условий: возраста, начального веса, прилагаемых усилий и правильности соблюдения методики. Кроме того, чем больше ваш начальный вес, тем быстрее похудение.

Курс и программа похудения включают в себя наиболее простые и легкие способы снижения веса. Совокупность всех способов и комплексный подход позволяют свести к минимуму срывы и стрессы во время похудения.

Помимо всестороннего анализа причин лишнего веса и факторов похудения, в курсе есть отдельные рекомендации для женщин и для мужчин. Кроме того, используя методику, вы применяете ряд техник похудения, исходя из своих обстоятельств и образа жизни. Таким образом, программа похудения будет учитывать ваши индивидуальные особенности.

В курс похудения входит:

• 6-часовая аудио-программа на CD-диске
• Дополнительные материалы на CD-диске
• Лицензионный КОД, открывающий доступ к закрытой части сайта www.dietbook.ru
• Лицензионный КОД, позволяющий получить дополнительный услуги
• Ответы на вопросы, связанные с проблемой лишнего веса
• Пошаговый метод, используя который, Вы гарантировано похудеете
• Секреты правильного питания без ограничения "вкусностей"
• Методика регулирования и сохранения идеального веса
• Методика избавления от целлюлита
• Таблицы и руководства к методике
• Полезные и вкусные кулинарные рецепты курса похудения
• Множество другой полезной информации в виде персонального аудио – тренинга.

Используемая в методике диета состоит из общедоступных продуктов питания. Для соблюдения методики не нужно покупать дорогие или труднодоступные деликатесные продукты питания.

После этапа очищения вы полноценно и регулярно питаетесь, не испытывая чувства голода, едите досыта.

Нет. От мясных продуктов отказываться не нужно.

На время похудения нужно отказаться от сахара. Но это не значит, что нужно отказываться от сладкого. Вы можете использовать сладкие фрукты и сухофрукты, а также продукты с сахарозаменителями. Сейчас в продаже есть множество продуктов для диабетического питания: йогурты, джемы, печенье, вафли и даже торты, мороженое, сгущенка и шоколадные конфеты.

Легкая ежедневная физическая активность необходима. В методике не используются усиленные спортивные или тяжелые физические нагрузки, где нужно заставлять или пересиливать себя, чтобы ежедневно заниматься. Для похудения достаточно легких и простых физических упражнений.

Каких-либо серьезных ограничений по диете в методике нет. Методика использует гибкий подход в выборе пищи. Такой подход позволяет частично совместить или вовсе объединить питание в семье и на работе. Таким образом, можно не только качественно питаться на работе, но и улучшить питание в семье, а также состояние здоровья родных и близких.

Коже свойственна эластичность, она может как растягиваться, так и стягиваться. Похудение по методике естественное и равномерное, благодаря этому кожа принимает прежнюю форму фигуры. Также во время похудения немаловажную роль играют упражнения и физическая активность. Если вес крайне большой, то для восстановления кожи вам поможет массаж.

Методика поможет в похудении мужчинам и женщинам возраста - 16 - 65 лет, имеющим проблемы с лишним весом.

Похудение по методике естественное. В курсе не используются медицинские препараты, лекарства или пищевые добавки. Рекомендуемое медицинское обследование перед началом применения курса гарантирует безопасность вашего здоровья и эффективность похудения.

Похудение по методике естественное. В программе курса не используются медицинские препараты, лекарства или пищевые добавки.

Так как метод похудения естественный, в методике похудения нет ничего такого, что могло бы вам навредить. В программе курса нет голодания, усиленных нагрузок, лекарств или критичных ограничений в питании. Можно в этом убедиться, посмотрев раздел «Содержание» курса домашнего похудения.

В любом случае вам будет полезен здоровый и более активный образ жизни, избавление от плохих привычек, правильное питание и общий настрой на здоровье, который дается в программе курса похудения.

Тем не менее, если у вас есть проблемы, первое и важное условие: ваш диагноз должен быть официально подтвержден вашим лечащим профильным врачом. Это не должны быть домыслы и предположения, основанные на догадках или советах знакомых. Второе: худеть нужно только под присмотром вашего лечащего врача и не иначе. Вы можете сверять программу методики и ваши действия с его мнением. Читать подробнее об ограничениях.

Рекомендуемый возраст участников для использования методики — 16 - 65 лет. Особые противопоказания. Использовать методику запрещено

• Беременным и кормящим грудью
• Лицам младше 16 и старше 65 лет
• Инвалидам
• Имеющим сердечно-сосудистые заболевания
• Перенесшим инфаркты, инсульты
• Черепно-мозговые травмы (перенесенные недавно)
• Эпилепсию или психические заболевания
• Проблемы с внутренними органами (сахарный диабет, артериальная гипертония, опухоли и др.)
• Онкологические заболевания
• Острые состояния и обострения хронических заболеваний

Общие принципы методики позволяют поддерживать идеальный вес в течение всей жизни. При этом вам не нужно постоянно ограничивать себя в питании или сидеть на диете. Ежедневное соблюдение методики приводит не просто к сохранению веса, но и к улучшению состояния здоровья, хорошему настроению и успешному сохранению полученного результата.

Можно. В курсе похудения даются отдельные рекомендации как для женщин, так и для мужчин.

Общие, не ограничивающие принципы методики использовать можно. Но в целом использовать программу методики похудения для ребенка не рекомендуется. Есть большая вероятность, что при диете ребенок не получит полноценный состав питательных веществ и витаминов, так необходимый для роста и общего здоровья организма.

Вы можете почитать наш блог – журнал или бесплатную рассылку о похудении. Адреса и ссылки на другие ресурсы также доступны в разделе «Контактная информация».

Задайте свой вопрос на нашем сайте или любым удобным для вас способом. Вы получите бесплатную консультацию диетолога. Рады будем помочь вам!

Вопросы оплаты и доставки

Стоимость курса похудения составляет 3990–5750 руб. рублей в зависимости от скидок, способа доставки и оплаты.

Стоимость окончательная. Курс высылается один раз.

Промо-код - это пароль, который можно использовать при заказе курса похудения. Используя промо-код, вы получаете дополнительную скидку на всю сумму заказа. Действие скидки распространяется только в случае предоплаты курса.

Как правило, пароли промо-кодов выдаются в связи с различными событиями и праздниками. Также вы можете получить промо-код, участвуя в различных опросах, акциях и конкурсах, проводимых организаторами проекта.

Для этого нужно перейти из меню сайта по ссылке «Заказ курса» или нажать размещенную на каждой странице кнопку «Заказать курс». Затем заполнить анкету покупателя и подтвердить на странице оформления заказа свое желание приобрести курс.

Вы также можете сделать заказ курса позвонив по телефону:

Если вы по каким-то причинам вы не можете позвонить, заполните свою анкету и отправьте ее почтой (указав при этом в ней те же поля, что имеются на странице заказа – Ф.И.О, адрес, индекс и другие). Укажите на конверте адрес: 105523, г.Москва, ул. Щелковское шоссе д.84, А/Я №13, для Лысенко Андрея Сергеевича. Как только мы получим ваше письмо, мы обязательно свяжемся с вами и отправим курс.

Вы можете оплатить курс похудения двумя способами.

Первый способ - при получении на почте. При этом за оплату курса почта взимает комиссию в размере около 120руб.

Второй способ наиболее выгодный и имеет ряд преимуществ. Если вы делаете предоплату (предварительно оплачиваете курс похудения), то сразу получаете скидку 10%, кроме этого, вы можете воспользоваться промо-кодом, который даст дополнительную скидку на всю сумму заказа. Основное преимущество предоплаты - это бесплатная доставка в любой регион России. При этом комиссия на почте не взимается. Кроме того, предварительно оплаченные заказы отправляются в первую очередь.

При получении на почте – оплата наличными.

При предоплате заказа – можно оплатить счет в салонах Евросеть, через Интернет кредитной картой Visa/Mastercard, электронными деньгами (Яндекс, Webmoney, RbkMoney), банковским платежом, почтовым переводом, а также через платежные терминалы или банкоматы.

Предоплата курса осуществляется через систему приема платежей «RBKMoney». При заполнении анкеты покупателя на нашем сайте нужно выбрать из списка «Способ оплаты» пункт «Предоплата заказа». Далее на странице подтверждения нажать на кнопку «Оплатить заказ». После этого вы будете перенаправлены на сайт «RBKMoney». На нем нужно, следуя инструкциям, выбрать способ оплаты и оплатить заказ.

Заказ будет выслан только после его полной предоплаты через систему «RBKMoney». После поступления денег на счет мы свяжемся с вами и подтвердим отправку курса.

Сразу после вашего подтверждения на странице оформления заказа.

При осуществлении предоплаты действует договор оферты. Кроме этого, между нами и системой приема платежей «RBKMoney» заключен договор юридических лиц. Два этих условия гарантируют надежность всех взятых нами обязательств по доставке.

Курьерская доставка возможна по г. Москве, в пределах МКАД. Стоимость такой доставки - 250руб. Заказ может быть доставлен как на дом, так и на рабочее место. Средний срок доставки - 2-3 дня. Для того чтобы заказать курьерскую доставку, вам нужно выбрать в анкете покупателя соответствующий способ доставки, а в качестве оплаты — пункт «Предоплата заказа». После того как вы оплатите курс и деньги поступят к нам на счет, мы передадим ваш заказ в курьерскую службу. Далее с вами свяжется курьер и договорится на удобное для вас время, уточнив адрес доставки.

К сожалению, оплата курьеру наличными у нас не предусмотрена. Связано это с недобросовестностью сотрудников курьерских служб.

Можете. Для этого необходимо заполнить и отправить анкету покупателя, после чего связаться с нами и узнать стоимость тарифа доставки в вашу страну.

Курс отправляется в виде ценной бандероли 1-го класса.

Средний срок доставки составляет 1-2 недели в зависимости от удаленности населенного пункта. Заказ высылается 1-м классом (авиасообщение), поэтому достаточно быстро дойдет до указанного вами почтового отделения.

Россия, г. Москва

При оплате через почту — после оформления анкеты и подтверждения оформления заказа. При предоплате или курьерской доставке — после поступления денег на счет.

Если у вас по какой-то причине есть сомнения, что ваш заказ еще не отправлен, вы можете уточнить это, задав вопрос на сайте или наиболее удобным для вас способом.

Через 1-2 недели вам должно прийти извещение от почтового отделения, которое вы указали в анкете покупателя. Извещение нужно заполнить и подойти с ним в почтовое отделение, чтобы получить ценную бандероль с курсом.

Возможно, заказ уже ждет вас на почте, но вам забыли отправить извещение об этом. Пожалуйста, сходите на почту самостоятельно и выясните, приходила ли на ваше имя ценная бандероль.

Иногда при заказе курса люди ошибаются и указывают в анкете неверный почтовый индекс. Выясните, совпадает ли указанный вами в анкете индекс с настоящим индексом вашего почтового отделения. Если индексы не совпадают, вам нужно посетить то почтовое отделение, индекс которого вы указали в анкете. Ценная бандероль с вашим заказом уже находится там.

Отмену заказа нужно сделать в день оформления в течение 24 часов, для этого нужно написать запрос об отмене через почтовую форму на сайте. Обратите внимание: если с момента заказа прошло более 24 часов, он уже в пути, и его нельзя отменить. В этом случае вам необходимо после доставки заказа получить его в почтовом отделении.

Задайте свой вопрос на нашем сайте или любым удобным для вас способом. Рады будем помочь вам!